CLUB JULES FERRY

MONTROUGE

ACCUEIL INFORMATIONS  LUDIQUES ARTISTIQUES SPORTIVES CULTURELLES NUMERIQUES

Sportives

- Aquagym – Voir

- Danse en ligne - Voir

- Gymnastique sportive – Voir

- Gymnastique douce – Voir

- Pilates – Voir

- Qi gong – Voir

- Randonnée – Voir

- Relaxation – Voir

- Sophrologie – Voir

- Tai-chi – Voir

- Trampoline - Voir

- Yoga – Voir


L’activité peut se dérouler dans les lieux suivants :

- Club Jules Ferry : une salle du Club au 61 place Jules Ferry.

- Aquapol : 91 avenue Henri Ginoux.

- DOJO : 91 avenue Henri Ginoux.


Tous les animateurs des activités sportives ont les diplômes requis pour leur spécialité.

Aquagym

Mercredi - 180€/an - Début le 25 septembre

Deux groupes : G1 - 10h00/10h45

G2 - 10h50/11h35

Activité animée par Jacques Viel.

Elle se déroule à l’Aquapol. Un certificat médical de moins d’un an est requis à l’inscription.

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Gymnastique sportive

Mercredi – 12h00/13h00 - 200€/an - Début le 25 septembre

Activité animée par Vrejt Merjanyan.

Cette activité  se déroule au DOJO. Un certificat médical de moins d’un an est requis à l’inscription.

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Gymnastique douce

Jeudi & mardi - 120€/an - Début les 24 & 26 septembre

Trois groupes : G1 - jeudi 14h00/15h00

G2 - jeudi 15h00/16h00

G3 - mardi 16h00/17h00


Activité animée par Jeanne Maximovitch.

Cette activité se déroule au Club. Un certificat médical de moins d’un an est requis à l’inscription.

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Pilates

Lundi & mardi - 120€/an - Début les 23 & 24 septembre

Deux groupes : G1 - mardi 13h30/14h30

G2 - lundi 15h30/16h30

Activité animée par Sophie Pérou.

Cette activité se déroule au Club. Un certificat médical de moins d’un an est requis à l’inscription. La discipline Pilates retenue est celle sur tapis uniquement.

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Qi Qong

Lundi et jeudi - 140€/an - Début le 23 & 26 septembre

Trois groupes : G1 - jeudi 10h00/11h00

G2 - jeudi 11h00/12h00

G3 - lundi 14h30/15h30

Activité animée par Régis Beaumont.

Cette activité se déroule au Club. Un certificat médical de moins d’ un an est requis à l’inscription.

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Randonnée  - Animé par des bénévoles

Une fois par mois, le lundi - Gratuit - Début le 14 octobre

Départ du Club vers 9h15, retour vers 15h30. Exception : les randonnées parisiennes ont lieu l’après-midi.

Activité animée par quatre groupes de bénévoles.

Un certificat médical de moins d’un an est requis à l’inscription. Téléchargez les informations pratiques ICI et le calendrier des sorties ICI.

Exemple - Dernière sortie de 2018-2019 : lundi 3 juin 2019 (feuille de route ICI).


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Relaxation

Mercredi - 120€/an - Début le 25 septembre

Trois groupes : G1 - 10h30/11h30

G2 - 11h40/12h40

G3 - 12h50/13h50

Activité animée par Muriel Tranchant.

Cette activité se déroule au Club. Un certificat médical de moins d’un an est requis à l’inscription.

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Sophrologie

Jeudi – 16h00/17h00 - 120€/an - Début le 26 septembre

Activité animée par Jeanne Maximovitch.

Cette activité se déroule au Club. Un certificat médical de moins d’un an est requis à l’inscription.

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Tai-chi


Mardi – 11h15/12h15 - 140€/an - Début le 24 septembre

Activité animée par Régis Beaumont.

Cette activité se déroule au Club. Un certificat médical de moins d’un an est requis à l’inscription.

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Yoga

Mardi – 15h00/16h00 - 120€/an - Début le 24 septembre

Activité animée par Laurance Tulane.

Cette activité se déroule au Club. Un certificat médical de moins d’un an est requis à l’inscription.

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Danse en ligne

Lundi & mardi - 70€/an - Début le 23 & 24 septembre

Trois groupes : G1 - mardi 9h15/10h15
                   G2 - mardi 10h15/11h15
                   G3 - lundi 13h30/14h30

Activité animée par Claire Denizon.

Une dizaine de danses sont au programme (Tango, Tcha Tcha, Madison, Salsa, country, etc.). Cette activité nécessite des chaussons adaptés (Exemples ICI). Elle se déroule au Club. Un certificat médical de moins d’un an est requis à l’inscription.

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Trampoline

Par cycle de 10 séances  - Vendredi - 120€

Deux groupes : G1 - 14h00/15h30
                    G2 - 15h30/17h00

Premier cycle (septembre à décembre 2018) - Début le 27 septembre
Deuxième cycle (janvier à avril 2020)

Activité animée par Benjamin Ratsimihah.

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