Évènements à venir
Bien vivre sa retraite...
Sondage - SPERA 2025
Au Beffroi, le vendredi 3 octobre à 9h30, un souffle nouveau pour l’Art Urbain.
Visite offerte par les organisateurs : inscrivez-vous très rapidement si vous souhaitez y participer.
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Les trésors de l’Alsace
Deux places se sont libérées sur ce voyage du 4 au 11 octobre : Voir
Contactez le secrétariat du Club.
Reprise des activités
La plupart des activités reprennent en semaine 38 (lundi 15 septembre).
Les exceptions sont, en totalité ou en partie, le Yoga, la danse, la gymnastique douce, la sophrologie, le Bridge.
Comme tous les ans, toutes les activités numériques reprennent en semaine 40 (lundi 29 septembre).
Escapade de deux jours à Lille
Les vendredi 28 novembre & samedi 29 novembre 2025 : deux jours pour visiter Lille et ses environs.
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Nouvelle activité - Initiation à l’encadrement
Apprenez, pas à pas, les techniques de base pour encadrer comme un professionnel et vous créerez des œuvres personnelles, expressions de votre talent.
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Cette activité n’est pas encore sur le bulletin, elle vous intéresse : parlez-en lors de votre inscription.
Sondage - Cabaret Artishow
Un dîner-spectacle est à l’étude pour le dernier trimestre 2025. Il ne pourra être effectif que si un minimum de 80 participants se déclarent : votez si vous souhaitez y participer.
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Vacances de Toussaint
Le Club sera en veille [1] du vendredi 17 octobre 17h15 au lundi 3 novembre 9h00.
[1]Durant toutes les vacances scolaires, le Club est en veille : les activités nécessitant un animateur ne sont pas assurées. Seules fonctionnent les activités autogérées comme jeux de cartes, billard, dessin & peinture, etc.
Auteur(s) : Christian - Date de dernière modification : 13 septembre 2025
Calendrier des évènements
| Début | Fin/Durée | Évènement | Lien |
|---|---|---|---|
| 2025 | |||
| samedi 13 septembre | journée | Forum des Associations | Voir |
| vendredi 26 septembre | journée | Château de Rambouillet | Voir |
| jeudi 02 octobre | journée | Château de Rambouillet | Voir |
| samedi 4 octobre | samedi 11 octobre | Les trésors de l’Alsace | Voir |
| dimanche 16 novembre | journée | Les 50 ans du Club | |
| jeudi 11 décembre | Soirée | Dîner-croisière sur la Seine | Voir |
| 2026 | |||
| lundi 30 mars | journée | Assemblée Générale |
Auteur(s) : Christian - Date de dernière modification : 5 juillet 2025
Qui sommes-nous ?
Le Club des seniors de Montrouge
Le Club Jules Ferry est une association de seniors, basée à Montrouge (Hauts-de-Seine), qui propose à ses adhérents une trentaine d’activités. Le Club est entièrement géré par des bénévoles. Il est généralement ouvert, en dehors des jours fériés, du lundi au vendredi de 9h15 à 17h15 : contact.
Toutes nos activités sont, si nécessaire adaptées aux seniors, et animées par des professionnels. Trois de ces activités sont mises en avant par le Conseil d’Administration parce qu’elles paraissent indispensables aux seniors d’aujourd’hui :
- Atelier mémoire [1] ;
- Équilibre [2] ;
- L’apprentissage de l’informatique [3].
Enfin le Club combat l’isolement en proposant de nombreuses animations (repas, loto), visites (musées, châteaux) [4] et sorties (théâtre, cabaret, promenade sur la Seine) susceptibles de créer un creuset adapté à l’enrichissement relationnel de chacun.
[1]Des activités spécifiquement conçues pour stimuler les capacités cognitives des seniors. Trois objectifs : stimuler la mémoire, prévenir le déclin cognitif et favoriser les interactions sociales. Il représente une opportunité précieuse pour maintenir et améliorer les capacités cognitives tout en favorisant le bien-être social.
[2]Adapté aux personnes encore très stables désirant limiter la dégradation de leur équilibre avec le temps ainsi qu’aux personnes très peu stables, pour qui la marche est un sport extrême de manière à ce que ces personnes aient plus confiance en elles, dans leur vie de tous les jours.
[3]Permet de réduire l’illectronisme chez les seniors et combattre le sentiment d’exclusion qu’il génère. Une progression en 3 phases : banaliser le contact avec une machine de prêt, aide technique à l’achat d’un matériel adapté puis utilisation au quotidien. Mais aussi des échanges permanents entre seniors partageant cette exclusion numérique.
[4]Souvent accompagnées d’un repas ou d’un goûter
Auteur(s) : Christian - Date de dernière modification : 16 mai 2025
Inscription 2025-2026
Conditions d’inscription
Être senior et accepter les conditions générales d’accès aux activités (Voir).
Bulletin d’inscription
Il se compose de :
- la description du fonctionnement : PDF ;
- la liste des activités : PDF ou sur le site ;
- l’activité visites conférences : PDF ou sur le site ;
- la fiche individuelle d’inscription : PDF.
Fonctionnement
Les inscriptions seront traitées par ordre d’arrivée, notamment pour l’attribution des places disponibles dans les diverses activités.
Inscription par courrier
C’est l’inscription préconisée : par correspondance en renvoyant le bulletin dûment rempli et accompagné du ou des chèques et, éventuellement, du ou des certificats médicaux. L’inscription ne pourra être prise en compte que si le dossier est complet et dans la limite des places disponibles.
Inscription au Club
Tous les jours de permanence administrative [1], et plus souvent si disponibilité [2].
Inscription par courriel ou par Internet
Non disponible pour l’instant.
[1]Généralement assurée tous les mardi, jeudi et vendredi après-midi (de 14h à 17h)
[2]Horaires sur la porte du secrétariat
Auteur(s) : Christian - Date de dernière modification : 18 mai 2025
En dehors du Club
Des activités ou évènements montrougiens ou altoséquanais
Des informations pratiques
Permanences Vallée Sud Renov’
Renseigner les propriétaires dans toutes leurs démarches de rénovation énergétique de leur logement et apprendre de bonnes astuces pour réduire vos factures d’énergie, améliorer le confort de votre logement et valoriser votre patrimoine.
Guichet unique d’informations et de conseils, la permanence Vallée Sud Rénov reçoit sans rendez-vous, tous les 1er et 3e jeudis de chaque mois, de 9h à 12h, au Centre administratif (4 square Edmond Champeaud) : Voir
Visite de la Gare Châtillon – Montrouge (Ligne 15)
À l’occasion des Journées européennes du patrimoine 2025, les équipes du Grand Paris Express vous accueillent le samedi 20 septembre, de 9h30 à 17h30, pour une visite unique de la Gare Châtillon – Montrouge en cours de construction : Voir
La Galerie Dior pour 5€ seulement
À l’occasion des Journées européennes du patrimoine, La Galerie Dior vous ouvre ses portes les 20 et 21 septembre 2025 à un tarif exceptionnel de 5 €. Réservation en ligne conseillée pour éviter l’attente : Voir
Auteur(s) : Christian - Date de dernière modification : 4 septembre 2025